وضعیت ضربان قلب شما امروز چطوره ؟
Runtastic Heart Rate Monitor نرم افزاری برای نظارت بر روی عملکرد قلب در گوشی و تبلت های اندرویدی است و این برنامه گوشی در دست شما را به یک دستگاه مانیتورینگ ضربان قلب تبدیل میکند . در حالت معمول گرفتن نبض انسان برای همگان آسان و میسر نیست و تعیین وضعیت جسمی یا روانی بر اساس پالس هایی که از طرف بدن ارسال میشوند انجام میگیرد . روش های معمول اندازه گیری ضربان قلب تنها برای حالت آرامش کاربرد دارد و در زمانی که شما هیجان زده شده اید و یا اینکه استرس شما را فرا گرفته است به شدت ضربان قلب بالا رفته و شمارش آن دیگر ساده نخواهد بود . این برنامه به شما نشان میدهد که چگونه به سرعت ضربان قلب خودتان را در هر لحظه بدون نیاز به هیچ دستگه اضافی دیگر و تنها با گوشی هوشمند در دست خودتان ببینید . این نرم افزار دارای تجزیه و تحلیل کارامد بوده ضربان قلب را بسته به سن شما و سطح فعالیت نمایش خواهد داد . این واضح است که ضربان فردی که در حال استراحت است پایین تر از کسی است که به سختی فعالیت میکند . اگر شما هم مشتاق به داشتن اندامی مناسب و داشتن تندرستی در ادامه زندگی هستید اندازه گیری ضربان قلب خود را به صورت منظم انجام دهید .
ویژگی های اصلی نرم افزار Runtastic Heart Rate Monitor :
– اندازه گیری ضربان قلب با دوربین گوشی های هوشمند
– نمایش نموداری اندازه گیری های ضربان
– دارای انواع اندازه گیری : استراحت HR، قبل و بعد از تمرین HR، حداکثر ضربان قلب
– آپلود نتایج خود در Runtastic.com ، مقایسه و تجزیه و تحلیل اندازه گیری خود با روز، هفته و یا سال
– به اشتراک گذاشتن اندازه گیری در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، گوگل و توییتر و یا از طریق ایمیل
نحوه استفاده از نرم افزار :
انگشت خود را در برابر تماس لنز دوربین و چراغ قوه بدون هیچگونه فشاری قرار دهید . آرامش خودتان را در طول اندازه گیری حفظ کرده و از فشار دادن خودداری کنید زیرا در غیر این صورت گردش خون دگرگون خواهد شد و نتایج می تواند تغییر کند و سعی کرده این فرایند را در روز و زیر نور طبیعی انجام دهید .
